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Visão geral

Performance Energética, Física e Mental

Durante o exercício/treino, tanto de alta performance como baixa, o organismo utiliza grande quantidade de energia para que o músculo desempenhe suas funções adequadamente . Manter o equilíbrio físico e mental até o final do treino acaba sendo um desfio em tanto além de ser crucial para a execusão perfeita dos movimentos e alcançar os objetivos desejados.

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